החוגים מתאימים לכל הילדים מגיל 7 ומעלה – בנים ובנות בקבוצות מעורבות. על מנת להצטרף לחוג צריך לדעת לרכוב על אופניים בלי גלגלי עזר ואפשר לקחת לכך שיעור פרטי. כל חוג מותנה ברישום של 5 ילדים לפחות. 

בגילאי 7-14 הפעילות מתמקדת באופני הרים, מגיל 15 ניתן להתפתח לענפי הכביש והוולודרום. 

אנחנו מכירים את הדיעה שצריך רק ללמוד לרכוב על אופניים, לסיים עם המטלה הזו וגמרנו. אז זהו, שממש לא…אופניים הם כלי מדהים לבנות כושר, לסגל אורח חיים בריא ולבלות בחוץ – בטבע הרחק מהמסכים, יחד עם חברים בפעילות אתגרית ומהנה. תחשבו על זה – פעם בשבוע (או יותר) מגיעים לפארק, פוגשים חברים ויוצאים לטיול או לאימון (כל אחד והמטרות שלו). בחוג אופניים אפשר לעשות את כל הדברים האלה והרבה יותר:

1. להתאמן, לבנות כושר טכני וסיבולת ולהמשיך לענפים התחרותיים של רכיבת שטח (קרוס-קאנטרי), אנדורו (אקסטרים), רכיבת כביש או טריאתלון והענף החדש – וולודרום (רכיבת מסלול)

2. לעסוק בפעילות ספורטיבית קבועה. באופניים כל אחד יכול להתאמן! מכיוון שמדובר בענף ספורט שאין צורך לשאת בו את משקל הגוף, הוא נפלא לכל מי שמעונין להתחיל בתהליך של ירידה במשקל ושמירה על אורח חיים בריא.

3. להכיר את הטבע האורבני הסובב אותנו, ממש מתחת לבית. בפארקים של תל אביב אנחנו מכירים תוך כדי הפעילות את בעלי החיים, הצמחייה, מקורות המים ואתרי ההיסטוריה שסביב הפארק. הרבה יותר מסתם רכיבה על אופניים!

4. פיתוח מנהיגות, עבודת צוות, גיבוש זהות עצמאית ובטחון עצמי. על כל אלה אנחנו עובדים באופן קבוע במפגשי הרכיבה השבועיים שלנו וכל הילדים שמגיעים לחוגים יוצאים מהם מועצמים, מחוזקים ומאמינים בעצמם.

המועדון בחדרה נמצא באקו-פארק ומשם יצאו האימונים הייעודים בימי חמישי.

המועדון מקיים אימונים ביישובי האזור מספר ימים בשבוע, ביום שישי מתקיים אימון משותף של כל הצעירים בדגש על טכניקה, הכרות מסלול והעשרה.

הפעילות מתקיימת מספטמבר עד יוני למעט ערבי חג, שבתות וימים עם מזג אוויר סוער.

אזורי הפעילות:

ימי א' – בנימינה וכרכור – קיץ 16:30, חורף 16:00

ימי ב' – עמיקם – קיץ 16:30, חורף 16:00

ימי ד' – גבעת עדה – קיץ 16:30, חורף 16:00

ימי ה' – חדרה – כיתות ב-ג 15:00, כיתות ד ומעלה 16:00

יום ו' – אימון משותף בישובי אלונה – קיץ 16:00, חורף 14:00

אופני הרים תקינים ובמידה מתאימה (עם הילוכים ובולם קדמי לפחות), קסדה חובה ובקבוק מים.

לוודא לפני הגעה לאימון שיש מספיק אוויר בגלגלים וחומר נגד פנצ'רים מוזרק לפנימיות, לוודא שהבלמים וההילוכים תקינים והשרשרת משומנת.

ניתן לשכור אופני הרים וקסדה במועדון בכפוף לזמינות הציוד.

מומלץ ללבוש בגדי ספורט או בגדים נוחים בצבעים בהירים שנראים למרחוק, מכנסיים לא רחבים כדי שלא ייתפסו בפדלים או בשרשרת, נעלי ספורט.

ציוד מתקדם (לא חובה בהתחלה) – כפפות, כלי תיקון פנצ'רים, אוכל למהלך הרכיבה.

בהמשך ניתן לרכוש ביגוד ייעודי לאופניים – חולצות עם כיסים אחוריים בהם ניתן לשמור חטיף, בננה, פנימית רזרבית וכלי תיקון.

חולצת רכיבה של המועדון – מצטרפים חדשים יקבלו חולצת מועדון ראשונה לאחר חודש התמדה ללא עלות, אשר יש להגיע איתה לאימונים. ניתן לרכוש ביגוד נוסף בתשלום. 

המון! המועדון מכוון לענף התחרותי, אך בגילאים הצעירים הוא מקנה לכל הילדים את הפלטפורמה המקצועית לרכיבת אופני הרים. זהו חוג ספורט שמשלב ערכים של מצוינות, התמדה ונחישות בשילוב עם הטבע.  

בפסח ובתחילת הקיץ מתקיימים מחנות אימונים / ימים מרוכזים שהם עוגן משמעותי בשנת הפעילות.

בנוסף בחגים מתקיימות פעילויות מיוחדות לצעירים, הכרות מסלול לקראת תחרויות וליווי בתחרויות.

חוג פעם בשבוע צעירים (כיתות ב-ג) – אימון של שעה – 220 ש"ח לחודש

חוג פעם בשבוע (כיתה ד' ומעלה) – אימון של שעה ורבע – 260 ש"ח

פעמיים בשבוע – 360 ש"ח

שלוש פעמים בשבוע – 420 ש"ח

התשלום נעשה מספטמבר עד יוני, בהעברה בנקאית או מזומן

חולצת רכיבה של המועדון – מצטרפים חדשים יקבלו חולצת מועדון ראשונה לאחר חודש התמדה, ניתן לרכוש ביגוד נוסף בתשלום

עלות חולצת מועדון – 200 ש"ח

עלויות נוספות במהלך השנה (לא חובה):

רישום לאיגוד האופניים

רישום לתחרויות

מחנות אימון ופעילויות מיוחדות

בטח! אנחנו נכניס אתכם לעיניינים במהירות :)

קודם כל חשוב לדעת שכולם נופלים. צריך להתאמן גם על נפילות כדי לדעת ליפול נכון ואנחנו דואגים להתאמן גם על זה. מי שנופל קם, עולה בחזרה על האופניים וממשיך לרכוב. זה חלק מהערכים החינוכיים שאנחנו מקנים לילדים – כמו באופניים גם בחיים, לפעמים נופלים ומכל נפילה צריך לדעת לקום ולצאת מחוזקים יותר ולהמשיך הלאה. לכם ההורים בכל זאת נספר שכל המדריכים שלנו הם מע"רים (מגישי עזרה ראשונה) מוסמכים. אנחנו דואגים לקיים רענון לכולם כל שנה והם יוצאים לרכיבות עם תיק עזרה ראשונה לטיפול בנפילות בשטח.

החורף בארץ קצר מאד ואין הרבה ימי גשם. כמובן שבימים סוערים במיוחד עם רוחות חזקות נבטל את האימון. בימים שקצת סגרירי ומטפטף אנחנו רוכבים כרגיל! עם מעיל גשם טוב ומביאים תיק עם בגדים להחלפה מייד לאחר האימון. רכיבה עם אופני הרים בגשם קל זו חוויה נפלאה! הילדים נהנים מאד, לומדים טכניקה של רכיבה בשלוליות ושליטה טובה יותר באופניים גם כשחלק ובוצי. 

בחודשים החמים ביותר יולי ואוגוסט, החוגים שלנו יוצאים בדרך כלל לפגרה. 

בחודשים יוני וספטמבר – שעון קיץ, אנחנו משתדלים לקיים את החוגים בשעות מאוחרות יותר כשמתחיל להיות יותר נעים ועדיין נהנים משעות אור ארוכות. לא לשכוח שבזמן רכיבה הרוח על הפנים ולא מרגישים כל כך את החום. 

חשוב כמובן לשתות המון 

ולדרום הוא מסלול אליפטי ומשופע, באורך של 166-500 מטרים, המשמש למירוצי אופניים.

השם ולדרום  בנוי מהלחם המילים Velo (אופניים בצרפתית), ו-Drome (מסלול, ריצה ביוונית עתיקה). האופניים המשמשים לרכיבה בוולדרום הם ללא הילוכים, ללא מעצורים ומנגנון ההינע שלהם מקובע – ללא פריילוף (freewheel) כך שכשהגלגל מסתובב, הפדלים מסתובבים.

בוולדרום הלאומי בהדר יוסף, יש אופני השכרה גם במידות לילדים ונוער, וההשכרה כלולה במחיר האימון. במהלך שנת הפעילות, אנחנו לומדים כיצד לרכוב על האופניים היחודיים, לומדים את רזי הרכיבה בוולדרום ובהמשך לומדים את יסודות הרכיבה התחרותית בוולדרום תוך מתן דגש על הערכים הרבים שהענף הזה יכול לפתח – אחריות אישית, הישגיות ומצוינות, עבודת צוות, מודעות לסביבה, הצבת מטרות, תכנון ואסטרטגיה, מנהיגות ועוד. כל זה באווירה מחבקת ותומכת, ועם אופק הישגי רחוק – ענף אופני המסלול הוא ענף אולימפי ויוקרתי.

קודם כל לא חייבים לעבור. אפשר להמשיך לרכוב כל החיים רק על אופני שטח (אופני הרים) ולהנות מאין סוף מסלולים בכל הארץ או להתנסות בנוסף לשטח גם בכביש ובולודרום. מי שמעונין להתקדם למסלול התחרותי בדרך כלל בוחר בסביבות גיל 13 אם להתחרות בענף השטח, בענף הכביש או בענף הוולודרום (ואפשר להתחרות גם וגם). כמובן שמי שבוחר להתחרות בטריאתלון יהיה חייב לעבור לאופני כביש ומומלץ מאד להמשיך ולהתאמן איתנו בקבוצת אופניים שמשקיעה מאד בטכניקה נכונה ובבטיחות רכיבה  ולא רק עם קבוצת טריאתלון. 

בוודאי, המועדון מכוון לענף התחרותי – מגיל 9 ניתן להשתתף בליגה של התחרויות הלאומיות. הרוכבים הבוגרים המתאימים גם יוצאים להתאמן ולהתחרות בחו"ל במסגרת המועדון ובמסגרת נבחרת ישראל.